【身体リセット】「サウナ」にて、またもや心身「ととのい」ました!?

【公開日 2020年1月31日】

こにちは〜「xxxryo」です^ ^

またもや!?

サウナ」にて、「身体リセット」してきましたので、詳細あげていきます(〃ω〃)

癒し」を求め、「日帰り温泉」へ!!

最近、仕事も家庭もバタバタしており、疲れがたまってきたかな〜??

と、感じ始めてました囧rz

まあ「サウナ」が切れてきたと、感じてきただけですが…(〃ω〃)

ちょうど、2時間ほど、時間が空いたので、

サウナ」にいくっきゃない!!

ということで、「日帰り温泉」へ向かうことに^ ^

今回は、いつも通っている「スーパー銭湯」ではなく、宿泊施設の「日帰り温泉」にいくことにしました^ ^

いつもいく、「スーパー銭湯」は、空前の「サウナブーム」なのか、人が混みあっているので、避けてみました。

さっそく、入浴券700円を支払って、入館です(〃ω〃)

しっかり「4セット」!!

まず、いつもどおり身体を洗い流します。

しっかり洗って、さきに「露天風呂」にゆっくり浸かります。

露天風呂」を楽しみ、充分に身体があったまってきたら、「サウナ」へむかいます。

ここで、「サウナ」まえに注意点。

近くに、冷水機があったので、しっかりと「水分補給」。

そしたら、いざ「サウナ」へ。

こちらの、「サウナ」はテレビがなく、BGMのみ流れています。

なので、目をつぶり、ゆったりと「瞑想」もかねて堪能します。

92度」と、「高温」となっておりましたので、「約6分ほど」蒸されて退出です。

つづきましては、「水風呂」です。

こちらの施設は、露天部分に「水風呂」があるので、開放感がありよかったです。

水風呂」を、「1分ほど」して、でます。

あがると、濡れた身体をタオルで拭き取り、近くのベンチに座って「外気浴」を堪能します。

すると、全身ゾクゾクして気持ちよくなり、回数を重ねるごとに「ととのい」ます。

※以前、YouTubeにて、「オリラジの藤森さん」が、「サウナ」紹介しているさいに、「全身性感帯」という表現をされていたのですが、非常に共感できました(〃ω〃)

合法のドラッグと、変わらないとも(〃ω〃)

こちらを、しっかり「4セット」堪能して、完全に「身体リセット」しました^ ^

サウナ」まとめ

相当、「リフレッシュ」できました^ ^

悩みや考えごとも、ふっとび「」もスッキリとした感覚です!!

また、この後の「コーヒー牛乳」or「ジュース」or「BEER」が最高です(〃ω〃)

個人的には、「BEER」が最高なのですが、車なので「炭酸ジュース」で締め括りました。

また「サウナ」を満喫するために、「疲れ」を増やしていこうと思います(〃ω〃)

身体リセット」に、「サウナ」をしつこく「オススメ」させていただきました^ ^

                     

ちょっとでも、役に立てれたらうれしいです(〃ω〃)

ではでは、つぎの「サウナ」報告まで(^^)/~~~

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